Medan, Juli 2025 – Di musim hujan atau saat cuaca tidak menentu, kasus Acute Nasopharyngitis—yang lebih dikenal masyarakat sebagai flu ringan atau pilek akut—sering kali meningkat. Meski terdengar sepele, kondisi ini tetap perlu diwaspadai karena bisa mengganggu aktivitas dan menurunkan daya tahan tubuh.

Menurut dr. Bram Natanael Sembiring, dokter praktik di Faskes dr. Bram Natanael (Jl. Setia Budi No. 485, Medan Selayang), banyak pasien datang dengan keluhan flu berulang tanpa menyadari penularan dan durasi penyembuhan yang khas dari penyakit ini.

Apa Itu Acute Nasopharyngitis?

Acute nasopharyngitis adalah infeksi ringan pada saluran napas bagian atas, khususnya hidung dan tenggorokan. Penyakit ini bersifat akut (mendadak), menular, dan biasanya disebabkan oleh virus, seperti rhinovirus atau coronavirus (bukan COVID-19).

Gejala Umum:

• Hidung tersumbat atau berair
• Bersin-bersin
• Sakit tenggorokan ringan
• Batuk kering
• Sakit kepala ringan
• Demam ringan
• Badan lemas atau pegal

“Gejala biasanya muncul 1–3 hari setelah terpapar virus dan bisa berlangsung selama 5–7 hari,” jelas dr. Bram.

Bagaimana Penularannya?

Penyakit ini sangat mudah menular melalui:

• Percikan air liur saat batuk atau bersin
• Kontak tangan ke hidung/mulut setelah menyentuh permukaan yang terkontaminasi
• Berbagi alat makan/minum dengan orang sakit

Masa penularan: paling tinggi pada 2–3 hari pertama sejak gejala muncul.

Berapa Lama Sembuh?

“Sebagian besar pasien akan sembuh dalam waktu 5–7 hari tanpa komplikasi, tapi pada anak-anak dan lansia bisa berlangsung lebih lama,” tambah dr. Bram.

Jika gejala tidak membaik dalam 7–10 hari, atau disertai sesak napas dan demam tinggi, perlu pemeriksaan lanjutan.

 Pencegahan yang Bisa Dilakukan:

1. Cuci tangan dengan sabun secara rutin
2. Hindari menyentuh wajah sebelum mencuci tangan
3. Gunakan masker saat flu
4. Jaga daya tahan tubuh (istirahat, makan bergizi, cukup minum)
5. Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang flu

Tatalaksana dan Pengobatan

Karena penyebabnya virus, maka antibiotik tidak diperlukan. Penanganan bersifat simptomatik, seperti:

• Obat pereda demam (paracetamol)
• Antihistamin bila disertai alergi
• Minum air hangat, istirahat cukup
• Obat batuk sesuai jenis
• Terapi uap/steam inhalasi jika hidung sangat tersumbat

“Yang paling penting adalah istirahat cukup dan jangan buru-buru minta antibiotik. Justru itu bisa membuat tubuh makin lemah dalam jangka panjang jika tidak tepat,” tegas dr. Bram.

🏥 Ayo, Jaga Kesehatan Anda Bersama Faskes dr. Bram Natanael

Jika Anda sering mengalami flu berulang, batuk tak kunjung sembuh, atau ingin konsultasi kesehatan rutin, pastikan Anda sudah terdaftar di Faskes dr. Bram Natanael.

📍 Alamat: Jl. Setia Budi No. 485, Medan Selayang

📅 Buka: Senin–Sabtu, 08.00–20.00 WIB

📲 Booking & info: 0853 5980 3740

🔄 Belum terdaftar? Yuk, pindahkan faskes BPJS Anda sekarang juga ke dr. Bram Natanael melalui aplikasi Mobile JKN atau datang langsung ke klinik.

Dapatkan pelayanan ramah, cepat, dan edukatif—karena kami peduli kesehatan Anda dari hulu hingga hilir!

Medan, 19 Juni 2025 – Dalam rangka memperingati Hari Keluarga Nasional (HARGANAS) ke-32, Bidang KB Dinas DP3APMP2KB menggelar kegiatan pelayanan Keluarga Berencana (KB) gratis yang berlokasi di Faskes dr. Bram Natanael Sembiring Jl. Setia Budi No. 485 pada kamis, 19 Juni 2025 Medan Selayang. Kegiatan ini mendapat antusiasme tinggi dari masyarakat dan melibatkan berbagai pihak lintas sektor.

Layanan KB Gratis dan Dukungan Para Tokoh Wilayah diantaranya Perwakilan dari Bidang KB Dinas DP3APMP2KB Kota Medan, Ibu Ketua TP PKK Kecamatan Medan Selayang Ny. Syamsiah Hafiz Rambe, Ibu Ketua TP PKK Kelurahan, Para Kepala Lingkungan (Kepling), Ketua PKK Lingkungan, Koordinator KB Kecamatan Medan Selayang, Penyuluh KB (PKB) Kelurahan, Serta puluhan warga dari wilayah Medan Selayang dan sekitarnya

Kegiatan ini berhasil melayani 35 akseptor KB implant, 2 akseptor IUD, Serta pembagian pil KB dan kondom kepada puluhan warga sebagai upaya promotif dan preventif kesehatan reproduksi.

 dr. Bram Natanael Sembiring, selaku pemilik faskes dalam kegiatan ini, menyampaikan "Hari Keluarga Nasional adalah momentum untuk mengingatkan kita akan pentingnya membangun keluarga yang sehat dan terencana. Pelayanan KB seperti ini bukan hanya mencegah kehamilan, tapi merupakan upaya membentuk generasi yang lebih berkualitas dan sejahtera."

Beliau juga menegaskan bahwa pelayanan KB merupakan bagian penting dari tanggung jawab fasilitas kesehatan primer dalam mewujudkan masyarakat yang sehat dan mandiri.

Kegiatan ini menjadi bukti sinergi nyata antara fasilitas kesehatan swasta, pemerintah daerah, dan masyarakat. Kehadiran TP PKK, Kepling, serta perwakilan Dinas KB memperlihatkan keseriusan semua pihak dalam mendukung Program Bangga Kencana (Pembangunan Keluarga, Kependudukan, dan Keluarga Berencana) yang dicanangkan oleh BKKBN.

Dengan terselenggaranya kegiatan ini, Faskes dr. Bram Natanael berharap masyarakat semakin sadar akan pentingnya perencanaan keluarga demi masa depan yang lebih baik. Kegiatan serupa akan terus didorong agar semakin banyak masyarakat mendapat akses terhadap layanan KB berkualitas.

Medan, 13 Juni 2025 – Dalam rangka memperingati Hari Keluarga Nasional (Harganas) ke-32, Fasilitas Kesehatan (Faskes) dr. Bram Natanael Sembiring akan menyelenggarakan kegiatan pelayanan KB gratis pada Kamis, 19 Juni 2025. Kegiatan ini berlangsung di klinik yang berlokasi di Jl. Setia Budi No. 485, Medan Selayang, dan terbuka untuk masyarakat umum, khususnya warga Medan Selayang dan sekitarnya.

Kegiatan ini terselenggara atas kerja sama dengan Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Kecamatan Medan Selayang, dengan dukungan penuh dari:

• Murtini, selaku Koordinator KB Kecamatan Medan Selayang, dan
• Bu Djustina M. Sibarani, Penyuluh KB (PKB) Kelurahan Sempakata yang juga bertindak sebagai Pembina Wilayah KB.

Tujuan Pelayanan KB Gratis

Menurut pihak penyelenggara, kegiatan ini bertujuan untuk:

• Meningkatkan akses masyarakat terhadap pelayanan KB modern yang aman dan berkualitas
• Mendukung program pengendalian penduduk dan perencanaan keluarga sehat
• Memperingati momentum Harganas dengan aksi nyata untuk meningkatkan kesejahteraan keluarga

“Hari Keluarga Nasional bukan hanya seremoni, tapi momen untuk mengingatkan pentingnya keluarga sehat dan terencana. Kami ingin masyarakat tahu bahwa KB adalah bagian dari upaya menciptakan keluarga bahagia dan berkualitas,” jelas dr. Bram Natanael Sembiring, pemilik Faskes pelaksana kegiatan.

Jenis Layanan yang Disediakan

Dalam kegiatan ini, masyarakat akan mendapatkan pelayanan gratis untuk berbagai metode kontrasepsi, antara lain:

• Suntik KB
• Pil KB
• Implan
• IUD (Alat Kontrasepsi Dalam Rahim) – dengan kuota terbatas
• Edukasi dan konseling KB oleh tenaga medis profesional

Peserta juga akan mendapatkan pemeriksaan awal dan skrining kesehatan secara gratis sebelum tindakan KB dilakukan.

Ajak Masyarakat Manfaatkan Momentum Harganas

Koordinator KB Kecamatan Medan Selayang, Murtini, mengajak seluruh masyarakat untuk memanfaatkan kesempatan ini.

“Kami berharap warga Kelurahan Sempakata dan sekitarnya bisa datang dan ikut serta. KB bukan soal membatasi jumlah anak, tapi memastikan ibu dan anak sehat secara berkelanjutan,” tutur Murtini.

Jadwal & Lokasi:

📅 Tanggal: Kamis, 19 Juni 2025

🕗 Waktu: Pukul 08.00–12.00 WIB

📍 Lokasi: Faskes dr. Bram Natanael Sembiring

Jl. Setia Budi No. 485, Medan Selayang

Konfirmasi Kehadiran melalui WA 

‎Ke 👩‍⚕ Tim Pelayanan KB

‎📞

‎1. dr. Bram Natanael Sembiring 085359803740

‎2. Bd. Dewi 081262779063

‎3. Bd. Murni 082246267300

‎4. Bd.Nana 085878459671

Untuk informasi lebih lanjut dan pendaftaran, masyarakat dapat menghubungi langsung Faskes dr. Bram atau penyuluh KB wilayah setempat.

Ayo sukseskan Hari Keluarga Nasional 2025 dengan ikut program KB gratis! Keluarga terencana, Indonesia sejahtera.

Medan, Juni 2025 – Apakah kamu sering merasakan ngilu, nyeri, atau bengkak di area gigi dan gusi? Jangan buru-buru menyalahkan makanan atau cuaca. Menurut drg. Suryani Hanum, salah satu penyebab utama masalah gigi adalah jarangnya melakukan scaling gigi secara rutin.

“Sisa makanan yang tidak dibersihkan dengan baik akan menumpuk jadi plak. Lama-lama, plak ini mengeras menjadi karang gigi. Karang inilah yang sering memicu peradangan gusi dan bahkan sakit gigi berulang,” jelas drg. Suryani Hanum, dokter gigi di Klinik Simpang Pemda, Medan.

Apa Itu Scaling Gigi?

Scaling gigi adalah prosedur pembersihan gigi yang bertujuan untuk mengangkat karang gigi dan plak yang menempel di sela-sela gigi dan gusi. Karang gigi tidak bisa dibersihkan hanya dengan menyikat gigi, jadi harus dilakukan oleh tenaga profesional dengan alat khusus.

Dampak Buruk Jika Tidak Scaling Gigi

Menurut drg. Suryani, jika karang gigi tidak dibersihkan, bisa menyebabkan:

• Gusi bengkak dan berdarah
• Napas bau (halitosis)
• Gigi goyang dan bahkan tanggal
• Infeksi yang bisa menyebar ke organ lain jika parah

“Penyakit gusi seperti periodontitis bisa berkembang tanpa disadari. Pasien baru merasa ketika giginya sudah goyang. Padahal itu bisa dicegah hanya dengan scaling rutin setiap 6 bulan,” tambahnya.

Promo Scaling Gigi di Klinik Simpang Pemda

Bagi kamu yang ingin menjaga kesehatan gigi sekaligus hemat biaya, Klinik Simpang Pemda memberikan promo spesial scaling hanya Rp150.000!

📍 Lokasi: Jl. Setia Budi No. 485, Medan Selayang

⏰ Jam Promo: Pukul 08.00–12.00 WIB

💬 Tenaga medis: Ditangani langsung oleh dokter gigi profesional seperti drg. Suryani Hanum

Mengapa Harus di Klinik Simpang Pemda?

• Ditangani dokter berpengalaman dan bersertifikat
• Prosedur dilakukan dengan alat steril dan standar kedokteran gigi
• Ruangan nyaman dan pelayanan ramah
• Bisa booking via WhatsApp atau datang langsung

Ayo, Jangan Tunggu Sampai Sakit!

Scaling bukan untuk estetika saja, tapi juga mencegah penyakit gigi dan gusi yang lebih parah. Yuk, jaga senyum sehatmu sekarang juga!

📞 Hubungi kami untuk booking dan info lebih lanjut:

🌐 www.kliniksimpangpemda.com

📱 WhatsApp: 0853 5980 3740

Medan, 16 Juni 2025 – Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama (FKTP) milik dr. Bram Natanael yang terletak di Jl.Setia Budi No.485 Kecamatan Medan Selayang, Kota Medan, resmi memasuki tahun ke-7 pelayanannya sejak didirikan pada 16 Juni 2018. Dalam perjalanannya, faskes ini telah menjadi pilihan utama lebih dari 3.000 warga untuk layanan kesehatan BPJS Kesehatan.

Setiap bulan, rata-rata 400 kunjungan pasien tercatat di klinik ini, menunjukkan tingginya kepercayaan masyarakat terhadap pelayanan medis yang diberikan.

“Kami bersyukur karena masyarakat terus memberikan kepercayaan kepada kami. Ini menjadi semangat untuk terus melayani lebih baik,” ujar dr. Bram Natanael, penanggung jawab klinik.

Sebagai faskes mitra BPJS Kesehatan, Faskes dr. Bram Natanael fokus memberikan pelayanan terbaik, mulai dari pemeriksaan umum, layanan keperawatan, hingga tindakan penunjang medis yang sesuai standar JKN.

Klinik ini dikenal dengan proses antrean yang cepat, pelayanan ramah, serta dokter yang komunikatif dan profesional. Pelayanan yang efisien ini menjadi magnet utama bagi masyarakat yang ingin mendapatkan perawatan tanpa harus menunggu lama.

Untuk mempermudah pasien, faskes ini juga telah menyediakan pendaftaran online melalui situs resmi:

👉 www.kliniksimpangpemda.com

Dengan adanya sistem digital ini, masyarakat kini dapat mendaftar dari rumah, melihat jadwal pelayanan, hingga mengakses informasi penting seputar program BPJS.

Sudah waktunya bergabung bersama ribuan masyarakat Medan Selayang yang telah membuktikan sendiri kenyamanan dan kualitas pelayanan di Faskes dr. Bram Natanael.

👉 Cara pindah faskes sangat mudah!

Cukup melalui aplikasi Mobile JKN → Menu "Ubah Data Peserta" → Pilih Faskes Tingkat Pertama:

📍 Sumatera Utara – Kota Medan - dr. Bram Natanael

📞  0853 5980 3740 (dr.Bram Natanael ) Kunjungi kami: www.kliniksimpangpemda.com

📍 Lokasi: Kecamatan Medan Selayang, Kota Medan

Medan, 13 Juni 2025 — Tempat Praktik Mandiri Dokter (TPMD) dr. Bram Natanael kembali menjalankan komitmennya dalam meningkatkan derajat kesehatan anak dengan menyelenggarakan pelayanan imunisasi dasar yang berlangsung pada Jumat, 13 Juni 2025. Kegiatan ini dilayani oleh tenaga kesehatan profesional, Bidan Fanny K A Sitanggang, Amd.Keb.

Pelayanan imunisasi dasar ini merupakan bagian dari upaya TPMD dr. Bram Natanael untuk mendukung cakupan imunisasi yang optimal di wilayah Medan, demi mencegah berbagai penyakit menular pada bayi dan balita.

Imunisasi Dasar: Investasi Kesehatan Anak yang Tak Tergantikan

Imunisasi dasar seperti BCG, DPT-HB-Hib, Polio, dan Campak-Rubella sangat penting untuk diberikan tepat waktu. Vaksinasi ini mampu melindungi anak-anak dari penyakit serius yang dapat mengancam jiwa.

"Pelayanan hari ini berjalan lancar dan orang tua cukup kooperatif. Kami senang bisa menjadi bagian dari tumbuh kembang anak yang lebih sehat," ungkap Bidan Fanny K A Sitanggang setelah melayani beberapa pasien bayi dan balita.

Pelayanan Profesional dengan Edukasi dan Pendekatan Personal

Kegiatan imunisasi ini tidak hanya sebatas penyuntikan, tetapi juga dilengkapi dengan edukasi mengenai jadwal imunisasi yang benar, serta konsultasi tumbuh kembang anak. Orang tua yang hadir mendapatkan pemahaman lebih baik tentang pentingnya kelengkapan imunisasi bagi masa depan anak.

Ayo Jadwalkan Imunisasi Anak Anda Berikutnya

TPMD dr. Bram Natanael akan terus membuka layanan imunisasi dasar secara berkala. Bagi orang tua yang ingin menjadwalkan imunisasi berikutnya, dapat menghubungi langsung TPMD atau memantau pengumuman jadwal melalui akun media sosial resmi atau wa ke 0853 5980 3740 (dr.Bram).

Medan, 11 Mei 2025 – Gigi berlubang sering kali dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, jika dibiarkan tanpa penanganan, lubang kecil pada gigi bisa menjadi sumber infeksi serius yang menyebar ke jaringan saraf, gusi, bahkan organ tubuh lainnya. Salah satu langkah paling penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut adalah menambal gigi sedini mungkin.

Mengapa Gigi Berlubang Harus Ditambal?

Gigi berlubang terjadi ketika asam dari bakteri merusak lapisan email gigi. Jika tidak segera ditangani, kerusakan ini akan terus berkembang, menimbulkan rasa nyeri, sensitivitas, hingga pembengkakan. Penambalan gigi berfungsi untuk:

• Menghentikan proses pembusukan
• Mengembalikan fungsi kunyah gigi
• Mencegah infeksi dan perawatan yang lebih mahal seperti pencabutan atau perawatan saluran akar (PSA)

Iin Dental Care: Solusi Terbaik untuk Penambalan Gigi di Kota Medan

 Jika Anda sedang mencari tempat penambalan gigi yang aman, nyaman, dan berkualitas di Kota Medan, Iin Dental Care adalah jawabannya. Klinik ini dikenal sebagai salah satu klinik gigi terbaik yang mengutamakan kualitas layanan, kebersihan, dan kenyamanan pasien.

Dengan tim dokter gigi berpengalaman, alat berteknologi modern, dan bahan tambal berkualitas tinggi, Iin Dental Care memberikan hasil tambalan yang kuat, estetis, dan tahan lama. Prosedur dilakukan secara steril dan profesional, menjadikan setiap pasien merasa aman dan tenang selama perawatan.

Mengapa Memilih Iin Dental Care?

1. Dokter gigi berpengalaman dan ramah
2. Bahan tambal berkualitas tinggi (komposit, glass ionomer, dll)
3. Pelayanan cepat, aman, dan nyaman
4. Lingkungan bersih dan modern
5. Lokasi strategis di pusat Kota Medan
6. Segera Periksa dan Tambal Gigi Anda!

 Jangan tunggu sampai lubang makin dalam atau gigi makin sakit. Cegah komplikasi sejak dini dengan penambalan gigi di Iin Dental Care. Kesehatan gigi adalah investasi jangka panjang untuk kualitas hidup Anda.

📍 Iin Dental Care – Klinik Gigi Terbaik di Medan

 📞 Info & Reservasi: 0853 5980 3740

 📱 Instagram: @iindentalcare

 📍 Alamat: Jl. Setia Budi No.465 Tanjung Sari Medan Selayang

Medan, 6 Mei 2025 – Seorang petarung muda asal Riau, M Rizky Ananda Panjaitan, mendapat apresiasi khusus dari dr. Bram Natanael Sembiring, seorang dokter dan pemilik Klinik Pratama Simpang Pemda, atas semangat juang dan konsistensinya dalam menginspirasi generasi muda melalui olahraga bela diri.

Ananda Panjaitan, yang dikenal luas melalui akun Instagram-nya @anandapandjaitan dengan lebih dari 22 ribu pengikut, kerap membagikan konten seputar dunia pencak silat, pertarungan, serta gaya hidup sehat dan disiplin. Sosoknya dianggap sebagai representasi anak muda yang gigih, pantang menyerah, dan tetap membumi.

"Saya sangat mengapresiasi semangat juangnya. Ananda bukan hanya petarung di gelanggang, tapi juga pejuang moral dan motivator bagi anak muda. Ini contoh positif yang langka," ujar dr. Bram dalam wawancara di Klinik Simpang Pemda, Senin pagi.

Menurut dr. Bram, kehadiran figur seperti Ananda sangat penting di tengah derasnya arus konten media sosial yang cenderung mengarah pada hal-hal instan dan dangkal. Ia menilai bahwa konten edukatif dan penuh nilai disiplin seperti yang dibagikan Ananda dapat memberikan arah baru bagi generasi muda, terutama dalam membentuk mental tangguh dan tubuh sehat.

"Bela diri itu bukan hanya soal fisik, tapi mental, kontrol diri, dan disiplin. Nilai-nilai ini sangat relevan juga dalam dunia kesehatan dan pelayanan masyarakat," tambah dr. Bram yang juga aktif mengedukasi masyarakat lewat layanan klinik dan media sosial.

Kedekatan nilai-nilai antara dunia kesehatan dan semangat bela diri menjadi jembatan yang kuat antara kedua tokoh ini. Tidak menutup kemungkinan, kolaborasi edukatif antara Ananda dan Klinik Simpang Pemda akan digagas untuk menginspirasi lebih banyak orang dalam menjaga kesehatan jasmani dan rohani.

Medan, 4 Mei 2025 – Imunisasi dasar lengkap merupakan langkah penting dalam melindungi anak dari berbagai penyakit berbahaya yang dapat dicegah sejak usia dini. Klinik Simpang Pemda Medan terus mengajak masyarakat untuk aktif membawa anak-anaknya melakukan imunisasi sesuai jadwal yang dianjurkan pemerintah.

Bidan Wenny Roslita Silalahi, S.Keb, yang berpraktek di Klinik Simpang Pemda, menyampaikan bahwa imunisasi bukan hanya memberikan perlindungan individu, tetapi juga menciptakan kekebalan kelompok (herd immunity) yang penting untuk memutus rantai penularan penyakit menular.

"Imunisasi dasar seperti BCG, DPT, Polio, Hepatitis B, dan campak merupakan perlindungan utama yang harus diberikan kepada anak-anak sejak bayi. Ini bukan hanya melindungi mereka dari penyakit berbahaya, tetapi juga mencegah risiko komplikasi yang bisa berdampak jangka panjang," ujar Bidan Wenny saat ditemui di sela-sela kegiatan pelayanan kesehatan anak di Klinik Simpang Pemda.

Berikut jadwal imunisasi dasar lengkap yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan RI:

0-7 hari: Hepatitis B (HB-0)

1 bulan: BCG dan Polio 1

2 bulan: DPT-HB-Hib 1 dan Polio 2

3 bulan: DPT-HB-Hib 2 dan Polio 3

4 bulan: DPT-HB-Hib 3 dan Polio 4

9 bulan: Campak-Rubella

18 bulan: DPT-HB-Hib ulangan dan Campak-Rubella ulangan

Ia juga menambahkan bahwa imunisasi sangat aman dan sudah melalui proses pengawasan ketat oleh pemerintah. Efek samping yang muncul pun umumnya ringan, seperti demam atau bengkak di area suntikan, dan akan hilang dalam beberapa hari.

Menurut data Dinas Kesehatan, cakupan imunisasi dasar yang tinggi berperan penting dalam menurunkan angka kematian bayi dan anak di Indonesia. Namun, masih banyak orang tua yang menunda atau bahkan melewatkan jadwal imunisasi anak karena kurangnya informasi.

Untuk itu, Klinik Simpang Pemda mengajak seluruh orang tua di wilayah Medan dan sekitarnya untuk segera membawa anak-anak mereka mendapatkan imunisasi dasar secara lengkap dan gratis melalui program pemerintah.

"Kami siap memberikan pelayanan imunisasi yang nyaman dan edukatif. Petugas kami akan mendampingi orang tua dengan informasi yang jelas dan menenangkan. Jangan tunda lagi, imunisasi adalah investasi terbaik untuk masa depan anak," tutup Bidan Wenny.

Ayo ke Klinik Simpang Pemda!

Klinik Simpang Pemda menyediakan layanan imunisasi bayi dan anak setiap hari, termasuk akhir pekan, dengan jam operasional sebagai berikut:

Minggu pertama setiap bulan pada hari Sabu Pukul 10.00 – 18.00 WIB

Untuk kenyamanan dan efisiensi pelayanan, orang tua dapat mendaftarkan anak mereka melalui cara WhatsApp: Kirim pesan ke nomor 0853-5980-3740 untuk melakukan pendaftaran atau konsultasi jadwal imunisasi atau datang Langsung: Kunjungi Klinik Simpang Pemda di Jalan Setia Budi No.485, Medan, dan daftar di loket pendaftaran.

Lindungi buah hati Anda dengan imunisasi dasar lengkap. Kunjungi kami di Jalan Simpang Pemda, Medan. Untuk informasi lebih lanjut dan jadwal layanan imunisasi, hubungi admin klinik kami atau datang langsung ke loket pendaftaran.

Medan, 3 Mei 2025  – Di tengah tekanan hidup yang semakin meningkat, banyak masyarakat yang terjebak dalam kebiasaan bergadang akibat stres. Sayangnya, kebiasaan ini tidak hanya berdampak pada produktivitas, tetapi juga memicu berbagai masalah kesehatan serius, mulai dari gangguan metabolisme, penurunan imun, hingga risiko penyakit jantung.

Bergadang sering menjadi pelarian saat pikiran tak kunjung tenang. Seseorang yang mengalami stres berkepanjangan cenderung mengalami kesulitan tidur (insomnia), overthinking, dan kelelahan mental. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa menurunkan kualitas hidup secara signifikan.

Menurut dr. Bram Natanael Sembiring, pendiri Klinik Pratama Simpang Pemda, stres yang tidak ditangani dengan tepat akan menjadi akar berbagai penyakit. “Kami banyak menerima pasien dengan keluhan fisik, tapi setelah ditelusuri, ternyata penyebab utamanya adalah tekanan mental dan kurang istirahat,” ujarnya.

Sebagai bagian dari inovasi pelayanan kesehatan, Klinik Simpang Pemda kini menghadirkan layanan hypnoterapi sebagai solusi alternatif bagi masyarakat yang kesulitan mengatasi stres dan gangguan tidur. Hypnoterapi merupakan metode terapi relaksasi yang memanfaatkan sugesti positif untuk menenangkan pikiran bawah sadar.

“Hypnoterapi terbukti membantu pasien mengelola stres, memperbaiki pola tidur, dan meningkatkan ketenangan batin,” tambah dr. Bram. “Dalam beberapa sesi, pasien sudah mulai merasakan tidur yang lebih nyenyak dan merasa lebih bertenaga di pagi hari.”

Layanan ini dilakukan oleh tenaga profesional terlatih dan dirancang agar nyaman serta aman bagi semua kalangan usia. Hypnoterapi juga dapat dikombinasikan dengan konsultasi medis dan pemeriksaan fisik untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.

Tips Menangani Stres dan Mencegah Kebiasaan Bergadang:

1. Tetapkan rutinitas tidur yang konsisten
2. Cobalah tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan.
3. Hindari kafein dan layar gadget sebelum tidur
4. Kafein dan paparan cahaya biru dari gadget bisa menghambat produksi hormon tidur (melatonin).
5. Olahraga ringan secara teratur
6. Aktivitas fisik seperti jalan kaki, yoga, atau bersepeda dapat membantu mengurangi stres.
7. Luangkan waktu untuk relaksasi
8. Meditasi, journaling, atau mengikuti sesi hypnoterapi bisa menjadi cara efektif untuk merilekskan pikiran.
9. Cari dukungan profesional
10. Bila stres sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis.

Klinik Pratama Simpang Pemda mengundang masyarakat yang merasa kesulitan tidur akibat stres untuk mencoba sesi hypnoterapi sebagai salah satu langkah menuju hidup lebih sehat dan damai.

Untuk informasi dan pendaftaran sesi hypnoterapi, hubungi Klinik Simpang Pemda di nomor WhatsApp 0853 5980 3740.